Pakar mengatakan, air membantu tubuh menyerap glukosa.
Kita disarankan untuk meminum air beberapa waktu sebelum atau sesudah makan donat.
Atau, tak perlu minum air sama sekali.
Tapi jangan saat tengah memakan donat.
Jangan langsung meminum air usai memakan donat.
Meskipun penelitian yang dilakukan Anton de Kom University tersebut hanya memakai donat dalam penelitian, namun juga dapat berlaku untuk makanan lainnya.
Orang yang meminum air saat sedang makan, memiliki kenaikan kadar glukosa dalam darah yang lebih tinggi.
Cara terbaik adalah dengan minum setengah jam sebelum atau sesudah makan donat. (*)
| Source | : | Daily Mail |
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR