3. Gunung dan Pantai
Manfaatkan waktu ke gunung atau pantai, nikmati udara segar dan deburan ombak. Namun, tetap berhati-hati jika pergi sendirian, selalu kabari kerabat saat bepergian.
Melihat alam mendapatkan berbagai manfaat kesehatan bahkan bisa mengatasi depresi, demensia, stres, sehat fisik dan bahagia.
4. Membaca
Membaca buku atau novel. Hanya dengan 30 menit sehari kita bisa menenangkan pikiran dengan membaca.
(Baca juga: Tak Sekadar Membaca Garis, ini Makna Meramal Melalui Garis Tangan)
5. Cuci Mata
Tak masalah mengisi me time dengan berbelanja, namun selesaikan dulu urusan rumah tangga dan keluarga kita.
Selain itu, pastikan kita tidak membeli barang-barang yang tidak penting. Sekadar cuci mata pun bisa menjadi me time menyenangkan.
6. Reuni
Mengenang masa lalu ke rumah orangtua atau taman bermain favorit kita dari masa muda. Melihat foto-foto masa lalu entah dari keluarga atau teman.
Lalu, buatlah semacam buku memori dengan menempelkan foto-foto tersebut disertai cerita menarik. Cara ini sekaligus bisa dijadikan cerita buat anak cucu kelak.
(Baca juga: Wah, Meghan Markle Miliki Hubungan Tak Terduga dengan Mantan Pangeran Harry, Seperti Apa?)
KOMENTAR