Mulai Kurangi Minum Air Dingin! Ini 4 Manfaat Ajaib Minum Air Hangat

NOVA.id – Bagi yang terbiasa minum air putih hangat, tentu sudah merasakan aneka manfaat penting.

Kebiasaan ini memang diketahui menguntungkan bagi kesehatan fisik kita.

Meskipun mungkin banyak yang tak suka dengan rasa air putih yang tawar tak seperti minuman lainnya, namun air putih justru lebih bermanfaat bagi tubuh kita.

(Baca juga: Lalu Zohri Melenggang ke Babak Final: Pokoknya Lari Saja Tanpa Mikir Medali)

Setidaknya ada 4 kebaikan dan manfaat dari minum air putih hangat setiap harinya seperti yang dilansir dari laman Livestrong, yaitu:

1. Buang Racun dan Kotoran = Metabolisme Lancar

Satu manfaat penting dari minum air putih yang cukup, baik dingin maupun hangat, adalah menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.

Seperti yang dikemukakan oleh Gayl Canfield, RD., Direktur Nutrisi di Pritikin Longevity Center and Spa, Miami, Florida.

Bila terhidrasi dengan baik, tubuh secara otomatis akan mengeluarkan racun dan membuang kotoran sehinga metabolisme tubuh berjalan lancar.

(Baca juga: Epic! Momen Pertandingan Bulu Tangkis Ini Tak Terlupakan dari Asian Games 2018, Apa Saja?)

PROMOTED CONTENT