Selalu Susah Bangun Pagi? Lakukan 4 Hal Wajib Ini Sebelum Tidur

NOVA.id - Bangun di pagi hari sepertinya hal yang sulit untuk dilakukan sebagian orang.

Dan apakah Sahabat NOVA mengalami hal yang sama?

Meski telah memasang alarm, nyatanya kita tak bisa bangun tepat waktu di pagi hari.

Baca Juga : Cantik & Keturunan Jepang, Yuk Intip 5 Pesona Istri Yusril Ihza Mahendra!

Akibatnya, kita mungkin terlambat kerja, bahkan tak bisa menjalani hari dengan baik selama seharian.

Cobalah 4 langkah ini agar kita bisa bangun pagi:

1. Setting alarm dengan lagu favorit

Memasang alarm dengan suara yang mengejutkan mungkin membuat kita malah tidak bahagia di pagi hari.

Ganti alarm dengan lagu favorit yang membuat kita bangun dengan perasaan bahagia, dan membuat kita tak akan menekan tombol snooze.

Baca Juga : Tampil di New York Fashion Week, Penampilan Agnez Mo Malah Mirip Angelina Jolie

2. Pikirkan sarapan

Jika kita telah memikirkan sesuatu yang akan di santap esok hari sebelum tidur, maka kita akan lebih semangat untuk bangun di pagi hari.

Kita mungkin tak mau kehilangan sarapan yang menyenangkan di pagi hari.

Baca Juga : Gemas! Begini Keseruan Anak Sandra Dewi Main Drum dengan Ayahnya

3. Kurangi jam malam

Mungkin ini adalah sesuatu yang sulit untuk kita, tetapi kita perlu melakukannya untuk mendapatkan waktu bangun yang lebih pagi.

Baca Juga : Deretan Penyanyi dengan Tampilan Paling Nyeleneh, Seberapa Aneh ya?

4. Jangan menunda bangun tidur

Kebiasaan kita saat bangun adalah menunda bangkit dari tempat tidur selama beberapa menit.

Kita lebih sering meregangkan badan, memeriksa telepon, dan tidur kembali.

Jadi setelah bangun, segera bangkit dan lakukan aktivitas.

Baca Juga : Seorang Perempuan Tak Bersihkan Maskara dengan Baik, Inilah yang Terjadi Padanya

Semoga esok hari tak ada lagi bagun kesiangan ya Sahabat NOVA. (*)

PROMOTED CONTENT