Kenapa Jadi Mudah Marah Jelang Haid? Ini Alasannya

Setelah itu, kadar estrogen akan menurun tajam sebelum akhirnya kembali naik dan turun lagi menjelang siklus baru dimulai.

Biasanya, perubahan suasana hati ini akan kita alami pada fase siklus haid terakhir atau luteal yang dimulai setelah ovulasi atau hari 14 hingga 28 siklus menstruasi kita.

Begitu perdarahan menstruasi mulai keluar, kondisi perubahan mood ini biasanya menghilang.

Selain itu, kondisi tubuh pun akan berubah pada siklus ini, mulai dari pegal, payudara sensitif, mudah lelah, serta berat badan meningkat.

Perubahan kondisi tubuh ini juga terkadang bisa membuat mood kita berantakan dan membuat kita mudah marah, bukan?

Walau wajar saja merasakan sensitif, frustasi, atau mudah marah ketika masa PMS, bukan berarti kita harus jadi perempuan yang lemah dan malas melakukan aktivitas, loh!