Mau Cepat Kurus? 5 Menit Aja Dengarkan Musik, Rasakan Manfaatnya!

1. Musik mampu mengembangkan kognisi manusia

Penelitian menunjukkan bahwa musik yang dimainkan bersamaan saat kita beraktivitas ternyata mampu menmbuat kita lebih fokus pada pekerjaan.

Mendengarkan musik juga mampu meningkatkan pemrosesan kerja otak hingga meningkatkan memori seseorang.

Pertimbangkan untuk memilih lagu-lagu instrumental, agak tidak terlqlau memecah konsentrasi saat bekerja.

Baca Juga : Mengaku Tak Tahu Soal Gugatan, Vicky Prasetyo Kini Isyaratkan Cerai Angel Lelga?

2. Musik bisa mengontrol stres

Telah lama disarankan bahwa musik dapat membantu mengurangi atau mengelola stres.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik berdampak pada respon stres manusia, khususnya sistem saraf otonom.

Mereka yang mendengarkan musik cenderung pulih lebih cepat setelah mengalami stres.

Baca Juga : Ternyata Cukup 30 Menit untuk Bentuk Tubuh Ideal, Berminat Coba?

PROMOTED CONTENT