NOVA.id - Seorang instruktur pelatih dan kebugaran bernama Jamie Glassman memutuskan mengubah gaya hidupnya.
Tak sekedar menurunkan berat badan, Jamie berencana membangun otot di tubuhnya tanpa lemak.
Melansir dari Popsugar.com, begini Jamie melewati 42 hari yang mengesankan dari perubahan bentuk tubuhnya yang menakjubkan!
Baca Juga : Buat Penasaran, Nia Ramadhani Akhirnya Ungkap Alasan Tak Berhijab setelah Berhaji
Membeberkan rutinitasnya sebagai instruktur, nyatanya tak membuat Jamie puas dengan hasil yang dicapai tubuhnya.
Menginginkan hasil lebih, Jamie kemudian fokus melakukan latihan kekuatan di manapun dengan interval 30 menit.
Tidak membatasi diri, Jamie membocorkan rahasia menu makanannya sehari-hari.
Baca Juga : Gugatan Cerai Dikabulkan, Lina Sandang Status Janda Sule, Ini Konfirmasi Pengacara!
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | popsugar |
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR