Biji labu kering memiliki protein sebesar 10 gram/seperempat cup.
Baca Juga : Unggah foto ini, Jessica Iskandar dan Richard Liburan atau Prewedding
Biji labu mungkin dikenal karena magnesiumnya. Namun dibalik itu, biji labu memiliki sumber protein yang tinggi.
Saat mengkonsumsi ini, campurlah dengan salad atau makanan ringan.
Protein yang terkandung dalam Chickpeas sebesar 12 gram/cup.
Baca Juga : Ditabrak Ojek Online, Joshua Suherman Sebut Dapat Pelajaran Hidup
Selain kaya protein. Chickpeas juga mengandung zat besi, kalsium, magnesium yang baik untuk membangun dan memelihara kekuatan tulang.
Jadi tidak hanya mendapat satu nutrisi, Sahabat NOVA juga bisa dapatkan sekaligus nutrisi yang lain dari Chickpeas. (*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Women's Health |
| Penulis | : | Yashinta Mulya Sari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR