Kita bisa memulainya dengan mengubah pola makan.
Dilansir dari Healthline, sebaiknya para pria mencoba untuk mengurangi konsumsi produk susu sapi, seperti keju, susu murni, dan lainnya.
Bila ingin meminum susu, kita dapat menggantinya dengan susu kedelai.
Baca Juga : Dari Film Romantis Hingga Sejarah, Ini Deretan Film yang Dimainkan Rudy Wowor!
Selama ini, belum ada penelitian yang menyebut susu kedelai dapat meningkatkan risiko kanker.
Sebaliknya, penelitian yang dipublikasikan oleh BJU International pada 2013 menyebut susu kedelai mampu mengurangi risiko kanker prostat.
Selain itu, cobalah untuk lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Kombinasikan dengan olahraga secara teratur. (*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR