NOVA.id - Berat badan ideal adalah impian semua perempuan.
Selain membuat penampilan menarik, menjaga berat badan ideal akan menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit yang mengintai.
Banyak hal dilakukan untuk mengurangi berat badan, mulai dari diet, olahraga hingga yoga.
Baca Juga : Kasus Ratna Sarumpaet Sudah Diramalkan Roy Kiyoshi di Awal 2018? Seperti Apa?
Salah satu minuman yang bisa membantu diet kita adalah teh hitam.
Inilah manfaat dari teh hitam untuk tubuh kita.
Baca Juga : Rudy Wowor Meninggal karena Kanker Prostat, Hati-Hati Bila Suami Cepat Lelah dan Alami Tanda Ini
1. Membakar lemak
Teh hitam mengandung katekin yang bisa membakar lemak tubuh dengan mudah.
Konsumsi teh hitam setiap hari bisa membantu mencegah timbunan lemak dalam tubuh.
Baca Juga : Kisah Ratna Sarumpaet, Dinikahi Penguasa Hiburan Malam, Pilih Cerai dengan Suami karena Hal Ini
2. Rendah kalori
Teh hitam memiliki kalori yang rendah sehingga bisa membuat berat badan terkendali.
Baca Juga : Mengiris Hati, Kesaksian Korban Saat Gempa dan Tsunami Palu, Mulai Kendaraan Terlempar Hingga Aspal Naik
3. Memperbaiki pencernaan
Teh hitam mudah dicerna dan bisa memperbaiki pencernaan kita.
Teh hitam juga mengurangi masalah kembung.
Baca Juga : Gemas! Putra Sandra Dewi Rebutan Botol Air Minum dengan Sang Ayah
4. Mengontrol gula darah
Minuman ini mengandung antioksidan dan flavonoid yang tinggi sehingga tingkat gula darah dalam aliran darah akan terkontrol.
Baca Juga : Respon Rio Dewanto setelah Ratna Sarumpaet Mengaku Berbohong
5. Serat
Teh hitam mengandung serat yang membuat nafsu makan kita terkendali dan membuat kita kenyang dalam waktu yang lama. (*)
KOMENTAR