NOVA.id - Istri dari pelawak terkenal Indro Warkop, Nita Octobijanthy meninggal dunia pada pukul 20.22 malam ini (09/10) di rumah sakit setelah melawan penyakit yang dideritanya yakni kanker paru-paru.
Kabar ini disampaikan langsung oleh Andri, manajer Indro Warkop melalui pesan singkat yang diterima oleh NOVA malam ini.
"Ya, sekarang jenazah lagi diurus ya. Saya juga lagi ikut mengurus bersama Om Indro," jelasnya.
Memang, bagi kebanyakan orang di dunia ini penyakit kanker merupakan penyakit yang dianggap paling mematikan dan terkadang susah dideteksi kehadirannya.
Baca Juga : Afgan Unggah Foto Mesra di Ultah Rossa ke-40, Ini yang Dilakukan Rossa
Dilansir dari alodokter, kanker paru-paru adalah suatu kondisi dimana sel-sel tumbuh secara tidak terkendali di dalam paru-paru (organ yang berfungsi untuk menyebarkan oksigen ke dalam darah saat menghirup napas dan membuang karbondioksida saat menghela napas).
Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi.
Berdasarkan data WHO, kanker paru-paru adalah salah satu jenis kanker yang paling sering menyerang laki-laki Indonesia.
Sementara, berdasarkan data Globocan atau International Agency for Research on Cancer (IARC) pada tahun 2012, di Indonesia terdapat 25.322 kasus kanker paru-paru yang menimpa pria dan 9.374 kasus yang menimpa perempuan.
Baca Juga : Cerai 2 Kali Hingga Diusir Suami, Begini Kisah Mantan Istri Hengky Kurniawan
Sedangkan, hasil penelitian pada 100 Rumah Sakit di Jakarta menunjukkan bahwa kanker paru merupakan kasus kanker terbanyak pada laki-laki, dan nomor empat terbanyak pada perempuan.
Angka kejadian kanker paru cukup rendah pada usia di bawah 40 tahun, dan semakin meningkat hingga usia 70 tahun.
Akan tetapi, ternyata kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang dapat dicegah.
Masih dihimpun dari sumber yang sama, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita terhindar dari penyakit kanker paru-paru.
Baca Juga : Ernest Prakasa Rencanakan Usir Anaknya dari Rumah setelah Lulus SMA, Kenapa?
1. Jangan merokok dan hindari menjadi perokok pasif
Cara utama untuk mencegah kanker paru-paru adalah dengan tidak merokok.
Hindari juga menjadi perokok pasif jika lingkungan Sahabat NOVA dipenuhi dengan perokok aktif.
Terutama bagi para perokok aktif, berhentilah merokok sekarang juga.
Meski sudah bertahun-tahun merokok, langkah ini tetap akan bermanfaat dan bisa mengurangi risiko terserang kanker paru-paru.
Baca Juga : Bila Ardi Bakrie Mau Izin Poligami, Begini Jawaban Nia Ramadhani!
2. Pilihan menu makanan yang sehat
Biasakanlah untuk mengonsumsi makanan rendah lemak dan tinggi akan kandungan serat.
Buah dan sayuran sebaiknya menjadi menu utama sehari-hari.
Hindari mengonsumsi terlalu banyak vitamin dalam bentuk pil atau tablet karena obat-obatan semacam itu bisa memiliki efek samping.
Baca Juga : Jangan Salah, 4 Model Rambut Ini Bikin Kita Terlihat Lebih Tua
3. Berolahraga secara teratur
Usahakan untuk melakukan olahraga secara teratur.
Bagi yang jarang sekali berolahraga, mulailah rutinitas ini secara bertahap.
Bagi orang dewasa dianjurkan berolahraga setidaknya selama 2-3 jam dalam satu minggu.(*)
| Source | : | Corona.alodokter.com |
| Penulis | : | Healza Kurnia |
| Editor | : | Healza Kurnia |
KOMENTAR