“(saya) belajar bermeditasi dua kali sehari, idealnya selama 20 menit, melantunkan mantra, sambil duduk tegak, mata tertutup dan terfokus,” ujarnya.
Sang guru pun menyarankan padanya agar menyediakan waktu untuk bermeditasi.
Baca Juga : Deretan Artis di Red Carpet American Music Awards, Siapa yang Terbaik?
“Ide yang bagus untuk memanfaatkan waktu mempersiapkan diri sebagai seorang ibu yang juga penting ke depannya,” tandasnya.(*)
| Source | : | People.com |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR