NOVA.id – Memiliki umur panjang adalah hal yang didambakan setiap orang.
Dengan memiliki umur panjang tentunya makin banyak waktu yang akan kita habiskan bersama orang-orang tersayang.
Salah seorang perempuan yang memiliki usia cukup panjang adalah Eunice Modlin.
Eunice Modlin dari Boonville, Indiana, telah merayakan hari kelahirannya yang ke 101 tahun.
Baca Juga : Banyak Diidolakan, Begini Transformasi Style Raisa Dulu Hingga Kini
Pada ulang tahunnya kali ini ia pun mengungkap rahasia panjang umurnya.
Tak disangka, rahasia panjang umur nenek ini adalah dengan mengonsumsi dua bar dark coklat setiap harinya.
Meski terdengar aneh, namun hal-hal inilah yang ia lakukan selama bertahun-tahun.
Diketahui memang, dark coklat mengandung antioksidan tinggi yang berguna untuk menangkal radikal bebas.
Tak hanya itu, dark coklat juga menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung.
Baca Juga : Penemu G-Shock Ucapkan Selamat pada Kontingen Indonesia di Asian Para Games 2018
Selain itu, Eunice Modlin juga selalu menyempatkan waktu untuk tidur siang.
Selama 10 dekade terakhir, Modlin telah mencapai beberapa prestasi yang mengesankan.
Di masa mudanya, ia adalah seorang pemanah kompetitif.
Ia bahkan memenangi hampir semua kontes memanah yang ia ikuti.
Mungkin kebiasaan berolah raga semasa mudanya itu juga mempengaruhi kesehatannya sehingga ia bisa memiliki usia yang cukup panjang.
Selain itu putranya, Lonnie Modlin juga membeberkan kebiasaan lain ibunya.
Baca Juga : Anak Pertamanya Telah Lahir, Keenan Pearce Unggah Video Menyentuh untuk Sang Putra
Ternyata Modlin tak pernah minum alkohol, tidak pernah merokok, dan selalu makan makanan sehat hasil dari kebunnya.
Wah, tips ini wajib kita coba nih Sahabat NOVA agar selalu sehat dan memiliki umur panjang. (*)
| Source | : | berbagai sumber |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR