3. Olahraga
Sama halnya memulai diet di hari Senin, mulai olahraga atau pergi ke tempat gym di awal minggu bisa jadi ide menarik.
Satu laporan Jawbone, menemukan jika Senin adalah hari yang paling populer dalam seminggu untuk para gym-goers berolahraga.
Jadi tak ada salahnya loh Sahabat NOVA luangkan waktu untuk berolahraga di hari Senin.
Baca Juga : Hilang Kontak dan Jatuh, Ini Deretan Foto Proses Evakuasi Puing Lion Air Tujuan Pangkalpinang
4. Buat daftar yang harus dikerjakan
Cobalah untuk buat daftar kegiatan yang akan dilakukan seminggu ke depan.
Hal ini akan memudahkan dan mengorganisir kegiatan baik itu pekerjaan atau kegiatan yang digemari selama satu minggu.
Baca Juga : Unik, Intip Deretan Kostum Halloween Selebriti Hollywood Tahun Ini!
“Intinya adalah untuk memberikan kita motivasi selama minggu untuk mengejar minat yang kita nikmati di luar pekerjaan,” kata Peter Gasca.
Yuk Sahabat NOVA kita coba salah satu kegiatan di atas untuk awali minggu lebih positif.(*)
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR