Yuk Hadapi Hari Senin dengan Lakukan Kegiatan Ini Agar Lebih Positif!

NOVA.id - Tidak terasa kita sudah berada kembali di hari Senin.

Waktunya kembali untuk beraktivitas atau menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas di minggu sebelumnya.

Baca Juga : Maia Estianty Resmi Menikah di Tokyo, Teuku Zacky Bocorkan Hal Ini

Ada yang menyambutnya dengan gembira, namun tak sedikit pula yang menghadapinya tanpa semangat.

Dibanding menggerutu, lebih baik lakukan kegiatan positif ini untuk mengawali minggu dengan lebih baik.

Baca Juga : Super Glamour! Deretan Selebriti Ini Hadiahkan Mobil Mewah untuk Orang Terkasih

1. Mulai diet sehat

Hari pertama di setiap minggu mungkin punya cerita berbeda bagi setiap orang.

Akan menjadi cerita yang baik bila kita mulai dengan kegiatan positif seperti memulai untuk diet.

Menurut laporan University of Pennsylvania, Senin adalah hari yang tepat untuk memulai hal baru.

Baca Juga : Sebelum Nonton, Ini Dia 6 Fakta Film Gundala Garapan Joko Anwar

2. Bercerita dengan rekan kerja

Salah satu alasan kita semangat untuk kembali bekerja mungkin karena akan bertemu rekan kerja yang nyaman.

Dikutip dari Readers Digest, manusia ialah makhluk sosial yang akan merasa senang dan butuh tempat nyaman untuk berbagi cerita atau berbicara.

Maka dari itu, Senin bisa dijadikan momen yang ditunggu oleh beberapa orang untuk kembali bertemu dengan rekan kerja untuk bercerita.

Baca Juga : Lion Air Jatuh, Ini Daftar Manifest Lengkap Penumpang dan Kru Lion Air JT 610

3. Olahraga

Sama halnya memulai diet di hari Senin, mulai olahraga atau pergi ke tempat gym di awal minggu bisa jadi ide menarik.

Satu laporan Jawbone, menemukan jika Senin adalah hari yang paling populer dalam seminggu untuk para gym-goers berolahraga.

Jadi tak ada salahnya loh Sahabat NOVA luangkan waktu untuk berolahraga di hari Senin.

Baca Juga : Hilang Kontak dan Jatuh, Ini Deretan Foto Proses Evakuasi Puing Lion Air Tujuan Pangkalpinang

4. Buat daftar yang harus dikerjakan

Cobalah untuk buat daftar kegiatan yang akan dilakukan seminggu ke depan.

Hal ini akan memudahkan dan mengorganisir kegiatan baik itu pekerjaan atau kegiatan yang digemari selama satu minggu.

Baca Juga : Unik, Intip Deretan Kostum Halloween Selebriti Hollywood Tahun Ini!

“Intinya adalah untuk memberikan kita motivasi selama minggu untuk mengejar minat yang kita nikmati di luar pekerjaan,” kata Peter Gasca.

Yuk Sahabat NOVA kita coba salah satu kegiatan di atas untuk awali minggu lebih positif.(*)

PROMOTED CONTENT