Meski Jalani Diet, Namun Jenahara Tetap Konsumsi Makanan Ini

Jadi, diet yang dilakukan Jehan adalah menjaga pola makannya.

Diimbangi dengan kegiatan olahraga yang biasa ia lakukan.

“Bahkan sebenernya dietnya aku itu menambah berat badan. Jadi, kadang-kadang orang tuh suka terkecoh dengan istilah diet. Mereka pikir diet itu harusnya ngurangin makan ya. Padahal enggak, diet itu menjaga pola makan,” tambah Jehan.

Jehan sedang menjalani dietpung, jadi Jehan enggak makan olahan masakan yang mengandung tepung terigu.

Tapi, bukan berarti dalam sebulan Jehan enggak makan tepung sama sekali.

Namun, Jehan sesekali makan martabak.

Jadi, ia hanya mengurangi saja. (*)

PROMOTED CONTENT