Bukan Diet Ekstrem, Ini Cara Tike Priatnakusumah Turunkan Bobot 20 Kg dalam 3 Bulan!

NOVA.id - Bukan dengan pola diet ekstrem, ternyata Tike Priatnakusumah justru bisa pangkas 20 kg bobot tubuhnya hanya dalam waktu 3 bulan dengan cara ini.

Selama ini Tike Priatnakusumah memang dikenal sebagai komedian bertubuh tambun, namun kini penampilannya kian ramping dan ideal dari hari ke hari.

Tak sungkan-sungkan, Tike Priatnakusumah justru membagikan tip dietnya kepada publik melalui laman Instagramnya @tikeprie.

Baca Juga : Cerai dari Anggota TNI, Penampilan Terkini Olivia Nathania Anak Nia Daniaty Jadi Sederhana

Tike Priatnakusumah memberikan penjelasan dalam sebuah video mengenai pola diet sehat yang dijalaninya.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Karena banyak yang nanya dan mulai kewalahan sama jawabnya, ini saya bikin jawaban atas pertanyaan pertanyaan yang sering ditanyain sama saya yah...maap kalo rada gak jelas jawabannya #myhealtyjourney #2019gantiukuran

Sebuah kiriman dibagikan oleh Tike Prie (@tikeprie) pada 29 Okt 2018 jam 6:20 PDT

 

Demi mendapatkan berat badan ideal, langkah awal yang dilakukan Tike Priatnakusumah adalah berkonsultasi dengan dokter ahli gizi klinis agar mendapatkan saran dan metode yang sesuai untuknya.

Tike Priatnakusumah pun mulai displin menerapkan pola 3J (Jadwal, Jumlah dan Jenis).

Baca Juga : Rambut Tebal Berkilau Sedah Mirah Banjir Pujian, Kahiyang Ayu Pakai Ramuan Ini!

PROMOTED CONTENT