Pengurangan 30 menit dalam penggunaan media sosial dapat meningkatkan tingkat kesejahteraan seseorang.
“Pemotongan waktu 30 menit penggunaan menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam kesejahteraan," tulis peneliti.
Kelompok itu juga mengalami penurunan yang signifikan dalam kesepian, depresi, penurunan ketakutan, serta kecemasan.
Baca Juga : Punya Rencana Liburan atau Rayakan Hari Besar di Tahun Depan? Ini Daftar Tanggal Libur Nasional 2019
Intinya, salah satu penulis studi, Melissa Hunt menjelaskan mengurangi penggunaan media sosial bisa menuruntkan tingkat depresi dan kesepian seseorang.
“Menggunakan lebih sedikit media sosial daripada biasanya akan menyebabkan penurunan yang signifikan pada depresi dan kesepian. Efek ini sangat terasa bagi orang yang sering tertekan ketika datang ke ruang kerja,” katanya.
Baca Juga : Romantis! Ini Kejutan Bobby Nasution untuk Kahiyang Ayu saat Anniversary
| Source | : | AJC |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR