Tag: aktivitas fisik

5 Tahun yang lalu - Penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes ternyata bukan hanya disebakan oleh makanan manis saja tetapi juga karena kurang aktivitas fisik.

5 Tahun yang lalu - Perlu ingat, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang tepat sebelum atau setelah melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga

5 Tahun yang lalu - Bukan hanya menjalani aktivitas fisik seperti olahraga, tapi kita juga harus mengimbanginya dengan makanan yang memiliki nutrisi baik untuk tubuh.

6 Tahun yang lalu - Untuk mencegah beragam gangguan kesehatan, kita dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik setiap harinya selama 30 menit.

6 Tahun yang lalu - Ibu hamil disarankan untuk tetap menjalankan aktivitas fisik namun dalam batas yang ditentukan.

6 Tahun yang lalu - Inilah aktivitas fisik yang bisa kita lakukan sebagai pengganti olahraga.

6 Tahun yang lalu - Penyakit tidak menular seperti hipertensi, obesitas, dan stroke picu komplikasi penyebab kematian. Untuk menghindarinya lakukan aktivitas fisik ini 3-5 kali seminggu.

6 Tahun yang lalu - Wanita sering merasa malas beraktivitas ketika sedang berada dalam periode menstruasi. Apalagi melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Padahal berolahraga saat menstruasi punya banyak keuntungan

7 Tahun yang lalu - Yoga adalah salah satu bentuk aktivitas fisik terbaik karena anak dapat dengan mudah mengikuti setiap hari. Tapi, mengapa harus memilih yoga? Berikut beberapa alasan anak harus berlatih yoga:

7 Tahun yang lalu - Kondisi payudara berubah sesuai usia dan aktivitas fisik kita. Ada yang usia 30 tahun sudah kendur, tapi ada juga perempuan usia 50 tahun yang payudaranya masih kencang. Ternyata ini rahasianya.

7 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik yang terlalu berat akan membuat anak asma sesak nafas dan kembali mendapatkan serangan asma. Jadi, bolehkah anak asma ikut pelajaran olahraga?

7 Tahun yang lalu - Amanda tampil dengan tubuh super langsing setelah berhasil menurunkan berat badannya lebih dari 40 kilogram. Dengan sebuah alat perekam aktivitas fisik, Amanda ternyata rutin berjalan kaki dengan hitu

8 Tahun yang lalu - Penyebab diabetes gestasional pada ibu hamil adalah pola makan tidak terkontrol, terlalu banyak mengonsumsi gula dan kalori, serta kurang aktivitas fisik.

9 Tahun yang lalu - Tahukah Anda bahwa terlalu banyak menonton televisi bisa membuat sang buah hati minim aktivitas fisik? Yuk, berikan beberapa pilihan mengisi waktu anak tanpa tontonan televisi.

9 Tahun yang lalu - Seiring berjalannya waktu, WHO melaporkan bahwa  kasus penyakit tidak menular, seperti hipertensi, diabetes, osteoporosis, dan jantung, terus bertambah. Hal itu, katanya, diakibatkan kurangnya aktivitas fisik pada masyarakat.

10 Tahun yang lalu - Tahukah Anda, tulang belakang yang sehat sangat diperlukan agar kita dapat melakukan kegiatan sehari-hari? Ya, tulang belakang yang sehat sangat menunjang aktivitas fisik yang baik.

11 Tahun yang lalu - Bercinta bukan hanya aktivitas fisik. Lingkungan hingga cara bernapas pun harus diolah supaya keduanya mencapai "puncak".