Tag: manfaat tidur

5 Tahun yang lalu - Tidur di atas lantai ternyata memiliki banyak manfaat untuk kita, salah satunya menjaga postur tubuh kita.

5 Tahun yang lalu - Menurut sains, ternyata ada 8 manfaat yang bisa kita dapat dari tidur bersama dengan orang yang kita cintai. Apa saja ya?

6 Tahun yang lalu - Ternyata inilah manfaat tidur dengan menggunakan guling. Simak penjelasannya berikut.

6 Tahun yang lalu - Masih banyak yang belum tahu bahwa tidur sambil memeluk guling membawa banyak manfaat, apa saja manfaatnya?

6 Tahun yang lalu - Ada pengaruh besar antara cukup tidur dengan kepuasan seks. Nyatanya, hubungan intim jadi lebih hangat adakah salah satu manfaat dari tidur cukup 8 jam per hari.

7 Tahun yang lalu - Apakah Anda merasakan nyaman ketika tidur di bawah selimut? Rasanya tentu menyenangkan, ya. Apalagi jika mengetahui 4 manfaat tidur dengan selimut untuk tubuh dan pikiran kita.

8 Tahun yang lalu - Kualitas tidur Anda akan memengaruhi manfaat yang diberikan oleh tidur itu sendiri. Berikut faktor-faktor yang menentukan manfaat tidur bagi kecantikan.

8 Tahun yang lalu - manfaat tidur untuk anak akan membuatnya tetap sehat. Tidur bermanfaat mengembangkan otot, organ, serta jantung sekaligus memperbaiki sel-sel tubuh selama si anak tidur.

8 Tahun yang lalu - Manfaat tidur untuk kesehatan ternyata juga mempengaruhi seseorang meraih kesuksesan. Dengan istirahat cukup, seseorang dianggap memiliki waktu lebih meningkatkan kemampuan otak dana daya kreativitas.

8 Tahun yang lalu - Kurang tidur dapat menganggu kinerja kognitif otak, tak heran pakar kesehatan selalu menyarankan untuk memanfaatkan waktu tidur demi kesehatan otak untuk jangka waktu panjang.

8 Tahun yang lalu - Ternyata tidur sebentar di siang bermanfaat menurunkan tekanan darah Anda. Tak heran, para pakar sering menganjurkan waktu istirahat atau tidur yang cukup minimal 8 jam sehari untuk mencegah penyakit

8 Tahun yang lalu - Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Stony Brook di New York membeberkan fakta soal manfaat tidur dengan posisi miring yang dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson sejak dini.

9 Tahun yang lalu - Ada lima mitos tidur siang yang masih dipercaya banyak orang, padahal semua itu adalah salah! Karena, manfaat tidur siang ternyata sangat besar!

11 Tahun yang lalu - Karin memiliki pengalaman unik dengan tidur keempat anaknya yang berbeda-beda. Tiga buah hatinya sangat mudah tertidur bahkan ketika harus sendirian.