4 Manfaat Tidur di Lantai, Salah Satunya Bisa Jaga Postur Tubuh Kita

NOVA.id - Tidur di lantai mungkin kebiasaan yang tak biasa dilakukan seseorang.

Tetapi berbaring di lantai ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita.

Mungkin hal inilah yang selama ini membuat orang zaman dulu jarang mengalami sakit pada punggung dibandingkan kita saat ini.

Baca Juga : 3 Perbedaan Mencolok Perlakuan Al, El, Dul pada Irwan Mussry dan Mulan Jameela

Lalu apa saja manfaat dari tidur di lantai?

1. Mengurangi nyeri punggung

Tidur di lantai bisa baik untuk tulang belakang kita.

Karena tulang belakang akan kembali ke postur alamiahnya.

Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.

Baca Juga : Diiringi Isak Tangis, Zumi Zola Terpaku Pandangi Mendiang sang Ayah

PROMOTED CONTENT