![Padahal Bisa Tidur Lelap Tanpa Obat, Mudahnya 5 Cara Mengatasi Insomnia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/10/04/photo_6116100169457056843_yjpg-20231004083548.jpg)
Kesehatan Fisik
Padahal Bisa Tidur Lelap Tanpa Obat, Mudahnya 5 Cara Mengatasi Insomnia
11 Bulan yang lalu - Kurang jam tidur bisa berbahaya bahkan berakibat koma. Ini cara cepat mengatasi masalah tidur atau insomnia, batasi pemakaian HP sebelum tidur.
![Nyeri Punggung Bikin Susah Tidur? Atasi dengan Memakai Kasur yang Tepat agar Bisa Terlelap Nyenyak](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/12/whatsapp-image-2021-11-11-at-90-20211112013901.jpeg)
Griya
Nyeri Punggung Bikin Susah Tidur? Atasi dengan Memakai Kasur yang Tepat agar Bisa Terlelap Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Kasur yang keras bisa menyebabkan masalah tidur seperti sakit leher atau nyeri punggung, yang pada akhirnya juga bisa mengakibatkan kurang tidur.
![Patut Dicoba, Tidur Telanjang Ternyata Bisa Berikan 5 Manfaat Luar Biasa Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/03/4105022648.jpg)
Wellness
Patut Dicoba, Tidur Telanjang Ternyata Bisa Berikan 5 Manfaat Luar Biasa Ini
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suhu dingin bisa meningkatkan kemampuan dalam membakar kalori kita.
![Mitos & Fakta Seputar Tidur (1)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/novafoto/original/16711_mitos-fakta-seputar-tidur-1.jpg)
Wellness
Mitos & Fakta Seputar Tidur (1)
14 Tahun yang lalu - Benarkah orang tua tidur lebih sedikit dari anak-anak? Benarkah tidur siang berarti malas? Masalah tidur tak bisa dianggap remeh karena berdampak pada kualitas hidup seseorang. Berikut mitos dan fakta seputar tidur.