NOVA.id - Suatu survey menunjukan bahwa orang yang kurang tidur cenderung memiliki berat badan berlebih, kurang aktif dan kurang sehat.
Untuk mengatasi masalah tidur itu, ada satu cara mudah yang bisa kita lakukan.
Ya, kita hanya cukup tidur telanjang atau tanpa pakaian saja.
Baca Juga: Warna Cat Kamar Tidur Bisa Pengaruhi Mood, Ini 3 Pilihan Warna Terbaik
Rupanya, tidur tanpa busana bisa membuat kita tidur lebih nyenyak, lo.
Selain itu, tidur tanpa pakaian juga memiliki manfaat lainnya.
Mau tahu? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Wah, Ternyata Rutin Minum Susu Sebelum Tidur Ampuh Turunkan Berat Badan
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR