Mindfulness Shower Bisa Tumbuhkan Energi Positif, Earth Love Life Dukung Juga Petani Lokal
3 Bulan yang lalu - Earth Love Life telah melalui uji neuroscience oleh Europe Neuroscience Lab untuk menggali lebih dalam sains keharuman yang meningkatkan mood me
Begini Cara Self Healing dengan Metode Journaling, Mau Coba?
2 Tahun yang lalu - Menurut praktisi mindfulness Putra Wiramuda, self healing adalah suatu aktivitas yang kita lakukan untuk pulih atau sembuh dari luka.
Jaga Kesehatan Mental, Kenali 7 Jenis Meditasi Ini, Mana yang Paling Cocok?
2 Tahun yang lalu - Meditasi punya jenis yang beragam. Sebut saja meditasi mindfulness, meditasi visual, hingga meditasi movement.
Saat Overthinking Datang Atasi dengan Metode 5-4-3-2-1 Ini, Ampuh!
2 Tahun yang lalu - Overthinking itu wajar, tapai kalau sampai ganggu aktivitas perlu dicari cara menghadapinya. Ada dua cara menurut ahli.
Atasi Gaya Hidup Autopilot dengan Metode Mindfulness, Begini Caranya
2 Tahun yang lalu - Pernahkah Sahabat NOVA merasa sangat bosan saat beraktivitas? Ternyata penyebabnya adalah autopilot. Begini cara mengatasinya.
Hindari Stres di Tengah Pandemi, Praktikkan Mindfulness Setiap Pagi
3 Tahun yang lalu - Praktikan mindfulness dan mengambil jeda setiap pagi dapat mencegah dan menghindari stres di tengah pandemi.
