Tag: pilates

1 Tahun yang lalu - Punya pengalaman sakit dan sembuh karena pilates, Mega Mulya dirikan Pilates @Kemang untuk bantu semua orang sehat lewat pilates.

3 Tahun yang lalu - Siapa sangka Lisa Blackpink ternyata tidak menyukai diet untuk menjaga bentuk tubuhnya, lo. Ini rahasianya.

5 Tahun yang lalu - Shandy Aulia baru-baru ini latihan pilates,yuk kenalan dengan 5 gerakan olahraga ini untuk pemula yang muda kita coba.

5 Tahun yang lalu - Masalah tubuh bungkuk ternyata bisa diperbaiki dengan pilates loh. Asalkan, tahu cara melakukan gerakannya.

6 Tahun yang lalu - Matras yoga yang rutin kita gunakan tentunya akan menjadi kotor. Untuk itu, kita jangan lupa untuk membersihkannya supaya jauh dari sumber penyakit.

6 Tahun yang lalu - Salah satu yang bisa dilakukan oleh para perempuan agar tubuhnya tetap bugar adalah melakukan pilates. Seperti apa caranya? Ini penjelasannya

7 Tahun yang lalu - Perbaiki Postur Tubuh dengan Pilates, Begini Caranya

7 Tahun yang lalu - Pound fit adalah teknik olahraga baru dengan gerakan campuran intens kardio, pilates, dan tari. Uniknya, pound fit menggunakan media berupa stik drum dan sangat efektif turunkan berat badan.

8 Tahun yang lalu - Tubuh krisdayanti sekarang ini semakin seksi dan singset. KD juga kerap membagikan aktivitas membakar kalorinya di akun instagram pribadinya. Sebut saja olahraga sejenis senam zumba, pilates

8 Tahun yang lalu - Prinsip utama latihan gerakan Barre sebagai tips tubuh langsing dan seksi berakar dari Pilates dan berfokus pada pemusatan, penggunaan stabilitas perut, dan menggabungkan koordinasi dan keseimbangan.

9 Tahun yang lalu - Selain yoga dan senam aerobik, ternyata berbagai gerakan pada senam pilates yang mengajarkan teknik ketahanan dan pernapasan tubuh juga bermanfaat dalam membuat seks lebih bergairah di ranjang. Manfa

9 Tahun yang lalu - Menurut instruktur yoga dan pilates Lisa Namuri, untuk memulai berolahraga, pertama-tama dimulai dengan membuka lemari pakaian Anda. Mengapa lemari pakaian? Lisa meyakini, olah raga harus terasa nyaman agar betah berlama-lama melakukannya, sehin

9 Tahun yang lalu - Menurut instruktur yoga dan pilates Lisa Namuri, untuk memulai berolahraga, pertama-tama dimulai dengan membuka lemari pakaian Anda. Mengapa lemari pakaian? Lisa meyakini, olah raga harus terasa nyaman agar betah berlama-lama melakukannya, sehin

10 Tahun yang lalu - Instruktur yoga dan Pilates Lisa Namuri mengajak seluruh peserta melakukan yoga dalam tema "Keseimbangan Pikiran dan Kesehatan", saat acara NOVA Inspiring Day di Gedung Balai Sudirman, Rabu (27/8).

10 Tahun yang lalu - Instruktur yoga dan Pilates Lisa Namuri mengajak seluruh peserta melakukan yoga dalam tema "Keseimbangan Pikiran dan Kesehatan", saat acara NOVA Inspiring Day di Gedung Balai Sudirman, Rabu (27/8).

11 Tahun yang lalu - Tertantang Teman Penyanyi jazz Andien (27) mengaku tertarik pada pole dance lantaran awalnya ia ditantang seorang teman. Dara yang juga gemar melakukan muay thai, pilates, dan fitness sejak lima tahun terakhir ini niat awalnya ingin me

14 Tahun yang lalu - Alice Norin sedang asik menekuni hobi barunya. Mantan istri DJ Riri ini mengaku kini giat melakukan senam pilates tiga kali dalam seminggu.

15 Tahun yang lalu - Gerakan-gerakan Stott Pilates cocok bagi terapi rehabilitasi, pembentukan tubuh, latihan sebelum melahirkan, dan wanita bekerja.