5 Langkah untuk Cara Mengatasi Panic Attack, Segera Lakukan Agar Rileks
8 Bulan yang lalu - Jangan khawatir, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan sendiri untuk cara mengatasi panic attack.
Manjur! Cara Menghilangkan Pegal di Kaki Tanpa Koyo Setelah Berdiri Lama
1 Tahun yang lalu - Bukan koyo! Cukup minum ini agar otot kembali rileks. Bisa jadi cara menghilangkan pegal di kaki saat berdiri lama dengan praktis.
Pintar Atur Emosi, Yuk Coba Terapi Zentangle agar Lebih Rileks
1 Tahun yang lalu - Zentangle menggabungkan teknik menggambar sederhana dengan terapi meditasi dan relaksasi. Begini cara memulainya.
3 Manfaat Mandi Air Hangat, Buat Tubuh Rileks dan Kurangi Stress
2 Tahun yang lalu - Mandi air hangat ternyata punya segudang manfaat bagi tubuh. Selain menyehatkan, mandi air hangat juga bisa meredakan stress di pikiran.
Solusi Perawatan Tubuh di Rumah yang Bikin Rileks, Pakai Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Garam spa berguna untuk relaksasi, bisa melancarkan peredaran darah, menghilangkan stres, atasi insomnia, hingga mengurangi rasa letih.
Coba 4 Hal Ini agar Tetap Rileks dan Produktif saat Kerja dari Rumah
3 Tahun yang lalu - Ada pengaturan ergonomis yang mudah dilakukan dan terjangkau supaya perempuan karier dapat bekerja produktif dan rileks dari rumah.
5 Rekomendasi Peregangan Sederhana yang Bisa Dilakukan Saat Nonton
3 Tahun yang lalu - Saat sering duduk, otot pun akan kaku. Nah, gimana caranya agar bisa rileks? Berikut rekomendasi gerakan peregangan/
Redakan Stres dengan Minuman dari Kunyit dan Lemon! Dijamin Bikin Tubuh Rileks dan Segar
3 Tahun yang lalu - Mengatasi stres bisa dengan membuat minuman dari bahan alami, yakni campuran kunyit, lemon, dan madu. Bagaimana cara membuatnya?
Tetap Rileks dengan Rajin Smudging Daun Salam di Dalam Ruangan, Apa Itu?
4 Tahun yang lalu - Tempat-tempat seperti pusat yoga dan spa ternyata selalu mempraktikkan smudging agar menghasilkan bau yang menenangkan, apa itu?
Bisa Bikin Rileks dan Fokus, Intip Serunya Para Seleb Hollywood Lakoni Hobi Merajut di Tengah Padatnya Aktivitas
4 Tahun yang lalu - Sahabat NOVA juga bisa mengikuti kelas merajut syal untuk pemula, lo. Link pendaftaran ada di bagian akhir artikel ya.
Tak Hanya Bikin Rileks, Pijat Laktasi Ternyata Punya Banyak Manfaat
4 Tahun yang lalu - Salah satu cara untuk mengatasi masalah produksi ASI bisa dilakukan melalui pijat laktasi. Berikut merupakan cara pijat dan manfaatnya.
Glenn Fredly Sempat Beberkan Ritual Khusus di Belakang Panggung, Makanan Satu Ini Wajib Ada: Itu Membuat Rileks
4 Tahun yang lalu - Jauh sebelum berpulang, Glenn sempat membagikan rutinitasnya sebelum naik ke panggung dengan makan makanan wajib ini.
Sering Begadang Hingga Kurang Tidur? Hati-Hati Banyak Bahaya Penyakit yang Mengintai
4 Tahun yang lalu - Tidur yang berkualitas membantu tubuh kita rileks dan pulih, serta menghilangkan semua racun yang menumpuk di otak saat kamu terjaga.
Resep Minuman Pokak Saripu, Ampuh Bikin Badan Hangat dan Rileks
4 Tahun yang lalu - Musim hujan seperti sekarang ini memang paling cocok minum yang hangat-hangat, yuk kita buat resep pokak saripu!
Sering Dihiraukan, Inilah 3 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
4 Tahun yang lalu - Seringkali dihiraukan karena dinilai tak menyegarkan, mandi dengan air hangat tenyata menyimpan manfaat bagi kesehatan.
Ternyata Tak Boleh Terlalu Sering Nyalakan Lilin Aromaterapi! Kenapa?
5 Tahun yang lalu - Untuk membuat pikiran rileks, biasanya kita sering menyalakan lilin aromaterapi. Namun, tak boleh terlalu sering lo! Kenapa ya?
Ternyata Lilin Aromaterapi Tak Boleh Dinyalakan Secara Rutin! Ini Alasan Kesehatannya
5 Tahun yang lalu - Lilin aromaterapi memang baik untuk membuat suasana terasa lebih rileks, tapi jangan dinyalakan dalam waktu rutin. Kenapa?
Belum Dilamar Pacar? Simak Tips Rileks Menjalin Cinta ala Jenny Jusuf
5 Tahun yang lalu - Tak kunjung masuk dalam jenjang pernikahan atau dilamar pacar meski sudah menjalin cinta menahun? Jangan sedih, rileks yuk ala Jenny Jusuf!
