Ternyata Tidur Dikatakan Berkualitas Ketika Kita Alami Hal Ini
5 Tahun yang lalu - NOVA.id - Tak cuma harus sediakan 8 jam sehari saja untuk beristirahat, tidur akan dikatakan berkualitas ketika kita alami hal ini.
Wah, Mandi Sejam Sebelum Tidur Bisa Bikin Kita Tertidur Pulas lo!
5 Tahun yang lalu - Tak disangka mandi sebelum tidur ternyata bisa membuat kita tertidur pulas lo. Para peneliti juga mendukungnya.
Waspada! Ibu Tiga Anak Ternyata Sulit Mendapatkan Waktu Tidur yang Cukup!
5 Tahun yang lalu - Ya, ibu 3 anak dinilai sulit mendapatkan waktu tidur berkualitas ketimbang ibu dengan lima anak. Bagaimana bisa?
Ternyata Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Stroke, Ini Kata Ahli!
5 Tahun yang lalu - Tidur terlalu lama ternyata bisa mengakibatkan serangan stroke lho, Sahabat NOVA! Seperti apa penjelasannya?
Waspada! Kebiasaan di Ranjang Ini Bisa Sebabkan Wajah Cepat Keriput
5 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan sehari-hari bisa sebabkan kita alami penuaan dini. Waspada! Kebiasaan di atas ranjang ini bisa sebabkan wajah cepat keriput
Benarkah Kita Harus Tidur 8 Jam Per Hari? Inilah Pedoman Durasi Tidur yang Tepat
6 Tahun yang lalu - Inilah pedoman durasi tidur yang tepat berdasarkan umur. Simak ulasannya berikut.
Mau Badan Cepat Langsing? Biasakan Tidur 8 Jam Sehari
7 Tahun yang lalu - Secara medis, kurang tidur juga secara langsung mempengaruhi berat badan, bahkan bukan tak mungkin berat badan akan naik tak terkontrol. Mau berat badan turun cepat? Biasakan tidur 8 jam sehari, yuk!
Hubungan Intim Lebih Memuaskan, 1 dari 7 Manfaat Tidur 8 Jam Per Hari
7 Tahun yang lalu - Ada pengaruh besar antara cukup tidur dengan kepuasan seks. Nyatanya, hubungan intim jadi lebih hangat adakah salah satu manfaat dari tidur cukup 8 jam per hari.
