Baca Juga : Miris, Paus Sperma Mati Terdampar, Banyak Sampah Ditemukan di Perutnya
Pernapasan yoga yang dilakukan akan menstimulasi, membersihkan, dan memberikan energi pada pikiran kita.
Tentu saja hal ini akan membuat kita kembali segar.
Disarankan ketika ingin melakukannya ada baiknya kosongkan perut dan jangan mengonsumsi makanan terlebih dahulu.
Baca Juga : Berseteru dengan Angel Lelga, Ini Pesan Haru Vicky Prasetyo pada Anaknya
Jadi, berlatih yoga dipagi hari adalah cara terbaik untuk menyegarkan pikiran dan jiwa untuk memulai hari.
Selamat mencoba Sahabat NOVA! (*)