NOVA.id – Tak sedikit dari kita yang tertarik untuk melakukan diet ketogenik atau yang biasa disebut dengan diet keto.
Apalagi bagi perempuan yang baru saja melahirkan dan ingin tubuhnya kembali langsing.
Diet ini digadang-gadang bisa bantu menurunkan berat badan dengan efektif.
Baca Juga : Hebat, Marcella Zalianty Angkat Bicara pada Acara UNESCO di Paris
Diet keto ialah diet dengan mengatur pola makan yang tinggi lemak namun rendah karbohidrat.
Tapi apakah diet keto ini aman untuk ibu menyusui?
Sedangkan ibu menyusui tentu butuh beragam asupan bernutrisi untuk kebaikan si buah hati.
Baca Juga : Tradisi Kerajaan 350 Tahun Terpatahkan oleh Pernikahan Pangeran William dan Kate Middleton, Kenapa?