1. Tidak cukup tidur
Tubuh membutuhkan 7 hingga 8 jam istirahat untuk tetap berfungsi normal.
Jika kita istirahat kurang dari itu, bisa dipastikan tubuh mengalami kondisi yang salah.
Menurut Salvatore Napoli, MD, dari New England Centre of Neurology, hormon akan melawan dan menghasilkan peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi dan stres.
Mungkin obat pereda nyeri bisa mengurangi rasa sakit pada kepala saat bangun tidur.
Baca Juga : Tak Hanya Satu, Ini Dua Perempuan Seksi yang Disebut Picu Gisel Ceraikan Gading
2. Terlalu banyak tidur
Selain kurang tidur, terlalu banyak tidur juga bisa menjadi penyebab sakit kepala.
Tidur lebih dari 9 jam bisa menyebabkan penurunan kadar hormon serotonin yang membuat aliran darah ke otak rendah.
Sebagai akibatnya, kita akan mengalami sakit kepala.
Baca Juga : Bertemu Teman Putrinya, Nia Ramadhani Justru Mengaku Malu! Kenapa?