NOVA.id – Seiring bertambahnya usia, wajar jika mengalami penurunan daya ingat yang semakin lama semakin terasa cukup parah.
Cara kerja otak pasti tidak seperti biasanya saat berpikir fokus, mengingat kembali memori dan melakukan berbagai hal yang multitasking jika usia sudah mulai menua.
Tak hanya dari faktor usia, para ilmuwan menyatakan bahwa penurunan daya ingat manusia juga bisa bergantung dari gaya hidup yang diterapkan.
Baca Juga : Jadi Istri Habib Usman, Pose Seksinya Dicibir, Kartika Putri: Bibir Dower Itu Pemberian Allah
Faktor gaya hidup tersebut bisa saja berasal dari lingkungan fisik atau tempat tinggal, namun bisa juga berasal dari genetik keturunan yang memainkan peran yang cukup penting.
Penyebab lainnya penurunan daya ingat juga bisa berasal dari kurangnya waktu tidur, depresi, hingga pemakaian obat-obatan dan alkohol.
Melansir dari popsugar.com, berikut ini 5 hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya ingat.
Baca Juga : Catat! Ini 3 Langkah Penting Merawat Kulit Wajah ala Korea