NOVA.id – Buah yang satu ini memang sudah menjadi favorit.
Wanginya yang harum, manis dan enak membuat semua orang menyukainya.
Selain enak, ternyata nangka juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Di dalamnya terkandung sejumlah besar saponin, lignan, fitonutrien, dan isoflavon.
Baca Juga : Duh, Ternyata Ini Akibatnya Bila Kita Kurang Konsumsi Sayur dan Buah!
Semua kandungan ini menjadikan nangka sebagai unsur anti kanker yang membantu dalam menghilangkan radikal bebas dari sel, sehingga membantu dalam proses penurunan pertumbuhan kanker.
Bukan hanya itu, semua senyawa dalam nangka bisa membantu mengurangi kanker endometrium yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dini.
Saponin diketahui bisa mengatasi lapisan luar sel kanker dan mencegah perkembangannya.
Selain bisa mengatasi kanker, buah kuning ini juga memiliki manfaat lain, seperti :
Baca Juga : Masker Alami dari 3 Buah Ini Haluskan Kulit Wajah yang Pecah-Pecah!
1. Menyehatkan kulit
Buah sangat penting untuk kesehatan kulit kita.
Makanan ini bisa membantu menghilangkan keriput, memberi cahaya alami pada kulit, dan membuat kulit menjadi cantik sempurna.
Untuk menghilangkan keriput, kita bisa mengambil nangka kemudian hancurkan dan masukkan ke dalam susu dingin selama beberapa menit.
Setelah menjadi pasta terapkan bahan ini pada area yang keriput.
Lakukan perawatan ini selama 6 minggu.
Selain itu nangka juga bisa dikonsumsi langsung.
Kandungan seratnya bisa mengatasi sembelit dan juga membuat kulit bercahaya.
Antioksidan pada nangka juga bisa menjaga kulit dari penuaan dini.
Baca Juga : Enak dan Manis, yuk, Bikin Puding Anggur Saus Yogurt untuk di Rumah