4. Memperkuat imun
Nangka memiliki sumber vitamin C dan juga antioksidan yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, kandungan tersebut juga bisa mencegah terjadinya penyakit flu dan juga batuk.
Hal ini bisa menciptakan pencegahan alami di sekitar tubuh yang bisa menurunkan risiko penetrasi virus ke dalam tubuh.
Baca Juga : Kulit Cerah dan Terlihat Lebih Muda dengan Masker Wajah Buah Pisang
Adanya polisakarida pada nangka juga menghasilkan fungsi sel fagositik dalam sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C membantu lebih lanjut dalam pencegahan terhadap virus flu yang menyerang.
5. Baik untuk penglihatan
Mengonsumsi nangka juga bisa membuat penglihatan menjadi baik.
Nangka memiliki antioksidan yang memberikan pencegahan degenerasi makula dan terjadinya katarak.
Sumber vitamin A di dalamnya membantu mencegah rabun senja dan menjaga kesehatan mata.
Baca Juga : Buah Hati Susah Tidur di Malam Hari? 3 Cara Ini Bikin Anak Pulas
Tak disangka nangka banyak manfaatnya ya Sahabat Nova. Dari kesehatan sampai untuk kecantikan.(*)