Rentang emosi itu dapat memperbaiki kesehatan fisik, mental, serta mencegah kelesuan.
Sekitar 175 orang peserta diperintahkan untuk mencatat pengalaman emosional diri selama satu bulan penuh terkait 32 emosi yang berbeda.
Masing-masing 16 emosi positif (seperti antusias, tertarik, dan santai) dan 16 emosi negatif (seperti takut, kesal, gelisah, dan lelah).
Baca Juga : Ditanya Kapan Nikahi Ayu Ting Ting, Ivan Gunawan Beri Jawaban Manis!
Enam bulan kemudian para ilmuwan menguji sampel darah mereka untuk menandai peradangan sistemik dan faktor risiko untuk mendeteksi kondisi kesehatan kronis serta kematian dini.
Secara keseluruhan tercatat, orang dengan rentang emosi positif yang bervariasi memiliki peradangan lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami variasi emosi positif.
Baca Juga : Priyanka Chopra Kecewa Saat Pertama Kali Ajak Nick Jonas ke Apartemennya! Kenapa?