NOVA.id - Rasa puas merupakan salah satu yang ingin dicapai saat kita bercinta dengan suami.
Tapi sayangnya, ini tak akan kita dapatkan ketika gairah seks sedang menurun.
Biasanya gairah seks menurun dapat dipicu oleh beberapa hal, seperti rasa lelah, sibuk, dan juga stres karena aktivitas yang kita jalani.
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
Untuk meningkatkan gairah seks saat di ranjang, ada beberapa cara alami yang bisa kita lakukan loh Sahabat NOVA.
Apa saja?
Baca Juga : Kampanyekan Kesehatan Seksual dan Perangi AIDS, Durex Jalin Kerjasama dengan RED
1. Tidur
Tidur mungkin merupakan cara yang paling sederhana untuk meningkatkan gairah seksual kita.
Tidur akan membuat tubuh menjadi rileks sehingga kita mempunyai semangat yang penuh untuk berhubungan seks.
Baca Juga : Lama Bungkam Ditanya Reino Barack, Ini Jeritan Hati Syahrini untuk Sang Calon Imam
2. Olahraga
Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh khususnya organ-organ tubuh yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
Selain itu, olahraga akan meningkatkan rasa percaya diri, salah satu modal yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
Baca Juga : 2 Tahun Tak Ambil Job Akhir Tahun, Kali Ini Glenn Fredly Hibur Penggemar di Malam Tahun Baru
3. Pijat
Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah.
Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi kita dan pasangan sebelum berhubungan seks.
Baca Juga : Jadi Putri Jasmine, Aurel Hermansyah Tampil Seksi dan Eksotis!
4. Relaksasi
Meditasi, mendengarkan musik favorit, dan membaca buku adalah cara yang baik untuk relaksasi dan mengurangi tingkat stres.
Stres akan mempengaruhi produksi hormon kortisol yang menyebabkan hormon testosteron menurun.
Baca Juga : Menyayat Hati, Airin Rachmi Membisu Ditanya Skandal Suaminya Ngamar dengan Artis
Sahabat NOVA, tanpa perlu obat-obatan ternyata kita juga bisa ya meningkatkan gairah seks di atas ranjang. (*)