5. Mencegah katarak
Mengandung banyak riboflavin, bisa membantu mencegah kondisi tertentu seperti katarak mata dan migrain yang berhubungan dengan sakit kepala.
Putih telur juga mencegah serangan jantung, demensia, dan penyakit terkait tulang.
Baca Juga : Mbah Mijan Ramalkan Tren Pelakor di 2019, Benarkah Akan Semakin Eksis?
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Telur mengandung kolagen di dalam membran yang hadir di luar putih telur.
Jadi jika kita ingin memiliki kulit sehat, sertakan banyak putih telur dalam makanan kita.
Bukan hanya mencegah keriput namun juga akan memberi nutrisi yang dibutuhkan kulit.
Baca Juga : DIY Dekorasi Natal: Bola Gantung Karakter dari Bohlam Lampu Bekas
Nah Sahabat NOVA, cukup banyak ya manfaat dari putih telur ini. (*)