Nyeri Saat Menstruasi? Redakan dengan Minum Teh Serai Hangat, yuk! Ini Resepnya

By Nuzulia Rega, Rabu, 12 Desember 2018 | 07:00 WIB
Teh serai untuk meredakan nyeri menstruasi (undefined undefined)

Bahan: 

Serai Kering

Jahe

lemon

Kayu manis

Cengkeh

Kapulaga

Madu

Baca Juga : Jokowi Sering Dipeluk Perempuan Lain, Begini Jeritan Hati Iriana Jokowi

Cara membuat:

1. Panaskan 2 cangkir air dalam panci. Lalu, tambahkan 2 sendok teh serai kering.

2. Parut sepotong jahe dan masukkan ke dalam air serai. Kemudian, tambahkan sepotong kayu manis kecil.

3. Setelahnya tambahkan 2 cengkeh dan campurkan 2 kapulaga dan tambahkan ke dalam larutan.

Baca Juga : Wajib Cicipi Bika Bogor Talubi, Kreasi Talas dan Ubi Asli Ini!

4. Biarkan mendidih selama beberapa menit.

5. Saring, tambahkan perasan air lemon dan 1 sendok teh madu.

Teh serai siap redakan nyeri datang bulan kita. 

Baca Juga : Berlafazkan Allah, Begini Desain Rumah Luas 105M² yang Memaksimalkan Cahaya Matahari

Mudah bukan? (*)