NOVA.id – Dalam sebuah hubungan asmara, ada yang berlanjut ke jenjang lebih serius, ada juga yang harus kandas di tengah jalan.
Saat keputusan harus diakhiri dengan sebuah perpisahan, tentu tak mudah untuk kita melupakan kenangan dengan mantan.
Psikoterapis Terri Cole menjelaskan, salah satu alasan kenapa seseorang sulit melupakan si dia mungkin karena rasa sakit hati yang amat mendalam.
Berikut beberapa cara ampuh untuk lupakan mantan dari ingatan. Apa saja?
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
1. Jangan stalking media sosialnya
Pasti akan menyiksa melihat mantan mengunggah foto dengan pasangan barunya.
Memeriksa media sosialnya tentu membuat peluang sakit hati lebih besar.
Semakin sedikit kita mengetahui kehidupannya saat ini, maka akan semakin cepat pula kita melupakan sang mantan.
Baca Juga : Namanya Hangat Diperbincangkan, Begini Penampilan Masa Lalu Faye Nicole Jones!