NOVA.id – Dalam sebuah hubungan asmara, ada yang berlanjut ke jenjang lebih serius, ada juga yang harus kandas di tengah jalan.
Saat keputusan harus diakhiri dengan sebuah perpisahan, tentu tak mudah untuk kita melupakan kenangan dengan mantan.
Psikoterapis Terri Cole menjelaskan, salah satu alasan kenapa seseorang sulit melupakan si dia mungkin karena rasa sakit hati yang amat mendalam.
Berikut beberapa cara ampuh untuk lupakan mantan dari ingatan. Apa saja?
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
1. Jangan stalking media sosialnya
Pasti akan menyiksa melihat mantan mengunggah foto dengan pasangan barunya.
Memeriksa media sosialnya tentu membuat peluang sakit hati lebih besar.
Semakin sedikit kita mengetahui kehidupannya saat ini, maka akan semakin cepat pula kita melupakan sang mantan.
Baca Juga : Namanya Hangat Diperbincangkan, Begini Penampilan Masa Lalu Faye Nicole Jones!
2. Beri waktu untuk menjauh
Meski kandasnya hubungan Sahabat NOVA lewat jalur baik-baik, sebaiknya kita tetap memberi waktu diri untuk menjauh dengannya.
Dengan begitu, kita akan benar-benar merasa terpisah dan terbiasa tidak berhubungan dengannya.
Tak ada salahnya untuk luangkan waktu dan biasakan diri tanpanya.
Baca Juga : Wajib Ditonton! 5 Rekomendasi Film Netflix Ini Buat Kita Seolah Jatuh Cinta di Negeri Asing
3. Anggap sebagai peluang
Tak dipungkiri rasa sedih melanda kala kita putus hubungan dengan orang terkasih.
Tapi, cobalah untuk lihat sisi positifnya.
Misalnya, pikirkan setelah putus kita terbebas dari mantan yang cemburuan atau suka mengekang.
Tak hanya itu, pasca putus dengannya, kita berkesempatan dan punya peluang untuk temukan seseorang yang lebih baik darinya.
Baca Juga : Dita Soedarjo Minta Maaf ke Ibunda Denny Sumargo, Merasa Bersalah?
4. Mencoba memaafkan
Memaafkan bisa menjadi cara ampuh untuk lupakan si dia.
Tak mudah memang, kita pasti butuh waktu untuk memaafkan seseorang.
Baca Juga : Denny Sumargo Buang Tisu Bekas Dita Soedarjo, Masih Sayang?
Ambil waktu selama yang Sahabat NOVA bisa dan jangan terlalu dipaksakan.(*)