3. Hindari target jangka panjang yang terlalu tinggi
Tidak ada yang salah jika kita membuat target yang tinggi, namun target yang terlalu tinggi akan membuat kita sulit untuk merealisasikannya.
Katie Sandler mencontohkan, dalam konteks ingin menurunkan berat badan, ia menyarankan kita membuat target untuk lebih rutin berolahraga dan mengatur pola makan.
Satu hal terpenting ialah jangan jadikan kesuksesan menjadi satu-satunya sumber kebahagiaan kita.
Baca Juga : Ngeri, Perempuan Ini Dipukul Orang Tak Dikenal Ketika Lagi Solat di Masjid
"Jangan sampai kebahagiaan kita bergantung pada kesuksesan atau kegagalan resolusi tahun baru tersebut," jelas Katie.
Kalau Sahabat NOVA sendiri sudah membuat resolusi tahun baru belum?(*)