NOVA.id - Tahukah Sahabat NOVA apa yang akan terjadi pada tubuh jika berendam di air hangat selama 30 menit setiap harinya?Menurut penelitian ilmuan Universitas Freiburg, Jerman, hasil percobaan berendam di air hangat rutin ternyata berdampak luar biasa!Tidak hanya pada tubuh, tetapi juga lebih efektif mengobati depresi lebih dari berolahraga seperti yang dilansir dari Metro.co.uk.
Baca Juga : Terang-terangan Lepas Hijab, Nikita Mirzani Ungkap Alasannya!Ilmuan Universitas Freiburg meneliti 45 pasien pengidap depresi untuk berendam di air hangat 30 menit setiap harinya selama 2 bulan.Tidak sekadar berendam di air hangat, pasien depresi juga dapat bersantai sembari mendengarkan alunan musik yang lembut dan menyalakan lilin aromaterapi.Setelah itu, peneliti meminta para pasien depresi memberikan skala depresi yang dapat menggambarkan suasana hati mereka.
Baca Juga : Mengenang Galang Rambu Anarki, Iwan Fals Sanggah Putranya Meninggal Muda karena Overdosis Narkoba