Rata-rata pasien dengan depresi memberikan nilai 6 untuk kesejahteraan mental mereka.Menakjubkan, ternyata metode berendam di air hangat ini mendapatkan 3 poin lebih baik daripada mereka yang melakukan olahraga selama 45 menit per harinya.Menurut teori, air hangat membantu meningkatkan suhu inti tubuh yang dapat menyelaraskan ritme sirkandian (proses biologis yang menunjukan osilasi endogen, berulang setiap 24 jam).
Baca Juga : Tanah Longsor di Cisolok Timbun Satu Desa, Seorang Perempuan Menjerit Histeris Lihat Jasad KorbanDiketahui, orang yang mengalami depresi memiliki gangguan dalam ritme sirkandiannya.Wah, ternyata cukup berendam di air hangat kita dapat mengurangi depresi mental loh, Sahabat NOVA, yuk ubah ke gaya hidup sehat ini! (*)