Jika kita tidak berolahraga dengan tepat dan sesuai porsi yang betul, maka olahraga akan memberi pengaruh besar yang kurang baik bagi rahim dan juga gangguan penyakit pinggang.
“Nah itu bisa berdampak nanti kepada turunnya rahim ataupun gangguan pada pinggang yang mungkin terjadi,” jelar dr. Michael
Jika sudah begitu, kita pun jadi akan sulit punya anak dan rentan terkena penyakit rahim tertentu.
Baca Juga : Waspada Gejala Aquaplaning, Musuh Utama Berkendara di Musim Hujan
Sebab itulah, kita harus mengingat tujuan olaharaga itu sendiri.
“Ada dua aspek penting yang perlu diperhatikan dalam melakukan olahraga secara mati-matian.
Pertama adalah kegunaan olahraga dan kedua adalah sejak kapan dilakukannya olahraga tersebut,”pungkasnya.
Baca Juga : Fakta Istri Cawapres Ma'ruf Amin, dari Perawat Puskesmas hingga 31 Tahun Lebih Muda
Mulai menghargai diri sendiri dengan menerapkan pola sehat itu tentu saja baik.
Akan tetapi, masa iya, sih, kita jadi kelewat "menghargai" diri sendiri sampai-sampai harus mengorbankan kesehatan lainnya, seperti pinggang dan rahim?
Dalam berolahraga, rupanya kita pun perlu mengendalikan diri, nih, Sahabat NOVA! (*)