NOVA.id - Menyambut hari gizi nasional, yuk, kita santap makanan bergizi untuk cerdaskan kita.
Ya, ada banyak makanan yang bisa membuat kinerja otak kita jadi lebih maksimal, karena tingginya kandungan dalam sajian tersebut.
Tak hanya itu, beberapa sajian juga bisa membantu untuk meningkatkan daya ingat kita lebih tinggi loh.
Baca Juga : 3 Gaya Kasual dan High Fashion ala Pevita Pearce, Bisa Kita Coba!
Nah, agar tak semakin penasaran, berikut ulasannya.
Salmon
Kandungan di dalam ikan salmon yan kaya akan Omega-3 betul-betul ampuh untuk meingkatkan kinerja otak.
Bahkan, salmon juga bisa membantu kita untuk menjaga mood loh.
Baca Juga : Tabloid NOVA Terbaru: Ada Sejuta Rasa dan Makna di Balik Layar Keluarga Cemara