Avokad
Buah avokad memang selalu direkomendasikan para ahli untuk membuat otak semakin cerdas kinerjanya.
Sebab, ia mengandung asam lemak baik dan memiliki 20 vitamin yang juga bisa menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Baca Juga : Bangga! Rupa-Rupa Kekayaan Kain Wastra Indonesia Kembali Mendapat Panggung di Kancah Mancanegara
Kacang
Walaupun berbentuk kecil, tapi kacang-kacangan punya vitamin E yang tinggi loh.
Bahkan para peneliti juga menemukan fakta bahwa kacang bisa meningkatkan daya ingat kita.
Baca Juga : Motoran di Musim Hujan? Bawa Selalu Perlengkapan Ini Supaya Aman!