Jaga Kesehatan Liver, Ginjal, dan Kandung Kemih dengan 7 Cara Ini

4. Seimbangkan Kesehatan Mental dan Fisik

Stress tak hanya mengganggu, tapi juga bisa mengganggu bahkan merusak organ dalam kita.

Meditasi sederhana bisa dilakukan secara rutin, misalnya latihan pernapasan.

Kebiasaan tersebut bisa mengontrol stress sekaligus menjaga tubuh kita tetap fit.

Baca Juga : Jari Manisnya Tersemat Cincin, Nikita Willy Sudah Dilamar si Pewaris Blue Bird Group?

5. Bersihkan Ginjal

Bila kita sudah menerapkan kebiasaan sehat, kita bisa melakukan cara berikutnya yaitu kidney cleanse.

Namun, sebaiknya kita tetap mengonsultasikannya pada dokter, ya!

Baca Juga : 5 Fakta Soal Lipbalm, si Pelembap Bibir yang Jadi Skincare Wajib Ada!