NOVA.id - Tidur yang nyenyak dan teratur sangat baik untuk tubuh dan otak menurut National Institute of Health.
Saat tubuh beristirahat dengan baik di malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.
Sehingga saat bangun keesokan harinya, kita akan lebih fokus saat beraktivitas.
Baca Juga : Tega Lakukan Penyiksaan, Perempuan Ini Siram Air ke Wajah Bayi yang Tertidur Pulas dan Direkam!
Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat, akan membuat tidur kita nyenyak.
Sehingga agar kualitas tidur lebih baik, disarankan untuk memakai kaus kaki saat tidur.
Selain itu, berikut beberapa manfaat tidur menggunakan kaus kaki.
Baca Juga : Jadi Perdebatan, 262 Musisi Tanah Air Tolak Rancangan Undang-undang Permusikan
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi kaki dan tungkai yang buruk menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki, dan membuat kaki dingin.
Jadi, memakai kaus kaki berbahan katun di malam hari bisa meningkatkan sirkulasi darah di kaki dengan menghangatkan kaki kita.
Baca Juga : Ahmad Dhani Diramal Mbak You akan Bebas Lebih Cepat Dari Dugaan