"Hari pertama dan kedua adalah saat kita menyadari bahwa selama ini kecanduan gula. Itu seperti narkoba," jelasnya.
J.Lo berujar, jika ia berhenti mengasup makanan berkarbohidrat dan gula, kita akan terus merasa lapar.
"Makanya aku menggantinya dengan camilan yang sehat," sambungnya.
Baca Juga : Dari Edgy Sampai Rambut Keriting, Gaya Kahiyang Ayu Ini Bikin Pangling
Lewat akun instagram pribadinya, J.Lo kerap membagikan camilan sehat yang sering ia makan.
Mulai dari mentimun, olahan tuna, kacang hijau, hingga jamur.
Baca Juga : Dikabarkan Dinikahi BTP pada 15 Februari 2019, Tetangga Puput Blak-blakan Ungkap Hal Ini!