Menurut Marianna, kemarahan bisa menjadi indikator depresi yang paling mudah dikenali dibandingkan rasa sedih atau murung.
“Kesedihan lebih berat untuk dirasakan. Sedih adalah tahapnya dan marah adalah aksinya.
Jadi, terkadang orang mengalihkan untuk tidak merasa sedih, tetapi sebaliknya, amarahlah yang terpancing,” pungkasnya.
Yuk Sahabat NOVA kita mulai latih diri untuk mengrontrol emosi.(*)