NOVA.id – Sahabat NOVA, pernah mengalami hal-hal aneh ketika sedang tidur?
Tak sedikit dari kita yang mengalami kondisi tersebut, mulai dari berbicara sambil tidur atau bahkan berjalan dan keluar dari kamar tidur.
Seperti yang kita ketahui, saat tidur otak kita akan memasuki periode ritme yang berbeda dengan saat kita sedang terjaga, mata kita juga akan masuk pada ritme REM atau rapid eye movement.
Baca Juga : Blak-blakan, Aura Kasih Akui Sang Suami Berstatus Duda sebelum Menikah
Dalam periode tersebut, kita mungkin akan memiliki vivid dream atau mimpi yang terasa seperti nyata, dan di saat itulah beberapa orang mungkin akan melakukan hal-hal seperti berbicara atau berjalan sambil tidur.
Meskipun terasa aneh, sebenarnya hal tersebut wajar saja, seperti yang dijelaskan oleh Adam Tishman, seorang ahli dalam menangani masalah tidur dan pendiri dari Helix.
Menurutnya, saat tidur tubuh kita memasuki masa istirahat, detak jantung dan tekanan darah menurun, suhu tubuh pun berkurang hingga 2 derajat.
Baca Juga : Akui Khilaf, Begini Bunyi Permohonan Maaf Richie Five Minutes untuk Istri dan Anak-anaknya